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Gestionar nuestras emociones

Gestionar nuestras emociones

Conocernos a nosotros mismos va mucho más allá de puras teorías: saber el porqué y el para qué de nuestras acciones, decisiones… Somos los artífices de nuestro propio proyecto, de nuestra evolución, y generadores de nuestros resultados. Por ello nuestro objetivo...

Los «tener» y los «ser»

Los «tener» y los «ser»

En el día a día no somos conscientes, pero nuestras mayores preocupaciones giran alrededor de los “TENER”: “si tuviera un jefe menos dictador …”; “si mi hijo fuese más obediente….” “ cuando tenga mi propia casa …”; “si tuviera más tiempo para mí….” y así hasta llenar...

El equilibrio entre DAR y RECIBIR

El equilibrio entre DAR y RECIBIR

Voy a decirte algo que quizás te suene un poco duro, pero si no te permites " pedir y recibir " es que no sabes "dar" de una manera sana. Es habitual que pensemos que alguien hará algo por nosotros si nosotros hacemos algo por él. O bien que somos autosuficientes o...

Guerreras de Alma

Guerreras de Alma

¿CUÁNDO DECIDÍ SER UNA “GUERRERA DE ALMA”? Durante muchos años he estado desarrollando herramientas y esforzándome en “hacerme cargo de todo” en el ámbito personal, familiar, profesional…mi autoexigencia parecía que no tenía límite. En mi cabeza siempre estaba muy...

Tocar fondo

Tocar fondo

Según mi propia experiencia, he podido comprobar cómo en la mayoría de las ocasiones, para que las personas "despertemos y avancemos", tiene que ocurrir una desgracia o una circunstancia de esas que “TE HACEN TOCAR FONDO”, en la que sientes que te adentras en un túnel...

¿Por qué nos cuesta decidir?

¿Por qué nos cuesta decidir?

Voy a empezar a contarlo desde mi experiencia, quizás te resuene y te sirva de inspiración. En mi caso me encerraba en mí misma, en mi propia jaula de emociones -la que yo misma construía barrote a barrote o mejor dicho miedo a miedo y creencia a creencia-. Solo yo...

Mucho método, mucha promesa …

Mucho método, mucha promesa …

¿Has ido a ver a un profesional, y has sentido que no te escucha? ¿Has confiado en alguien cercano, y has sentido que no te comprende? Sí, método, herramientas, conocimientos técnicos profundos; o cercanía, cariño, ganas de echarte una mano ... pero NO te has sentido...